У лыжников, как и у пешеходов, есть свои феноменальные достижения. Сколько, например, километров можно преодолеть за сутки? Вот что сообщила газета «Советский спорт» 24 апреля 1977 г.: «280 км 905 м... Снежный марафон такой протяженности пробежал финский спортсмен Ахти Невала. Рекорд (он считается неофициальным мировым) гонщик установил в Рованиеми, где температура порой понижалась до 28 градусов».

Через три года 7 февраля 1980 г. там же была опубликована такая информация: «Рим. Австрийский лыжник Отто Линдсбергер установил новый приватный мировой рекорд, пройдя за 24 часа 275 км. Интересно, что он улучшил достижение недельной давности итальянца Карло Сала, преодолевшего за сутки 259 км».

Как видим, расхождения в показателях «рекордов», зафиксированных в разные годы, весьма существенные. Но не это главное. Важно, что в результате тренировок человек на лыжах может переносить огромные физические и климатические нагрузки.

Средняя скорость перемещения туристской группы обычно не превышает 4—6 км/час. Во время преодоления трудных участков— глубокий рыхлый снег, бурелом, пересеченный рельеф —скорость падает. При благоприятных условиях — хороший наст, попутная лыжня — возрастает. Поскольку зимние дни недолгие, выходить на маршрут надо как можно раньше, лучше на рассвете. Руководитель обязан внимательно смотреть за графиком перемещения. Поход надо завершить до наступления темноты.

Легкий морозец приятен, но нельзя забывать, что даже он таит в себе опасности. При обморожении первой степени (побеление кожи) необходимо восстановить кровообращение в поврежденном участке, тщательно растирая его до потепления и покраснения кожи. Лучше это делать не снегом, как часто бывает, а мягкой шерстяной тканью, мехом, теплыми руками. При обморожении второй степени (появление пузырей) растирать кожу нельзя. Надо наложить повязку (вату или бинт) и доставить пострадавшего в медпункт.

Как и у пешеходов, отличной проверкой групп перед зачетным походом являются соревнования по преодолению полосы преград и лыжного маршрута (ралли). Для начинающих туристов-лыжников протяженность полосы не должна превышать 1 км, а маршрута — 5 км. При этом вес рюкзака с контрольным грузом у женщин —3 кг, а у мужчин — 6 кг. На полосе рекомендуется устанавливать не более 5—7 этапов. В них целесообразно включать специфические элементы походов на лыжах: тропление лыжни, спуски и подъемы на лыжах по склонам, построение ветрозащитной стенки из снежных насыпей, подготовка углубления для костра, монтаж палатки на снегу и т. д.

Первые успешные шаги в лыжной туристской науке придадут уверенность в своих силах, но впереди еще много неизведанного. Если в поход берут стеганую куртку, то при сильных морозах ее целесообразно переносить под клапаном рюкзака. На привале рекомендуется быстро достать куртку и набросить на плечи. На руки обычно надевают шерстяные или кожаные варежки с теплой подкладкой, поверх них рукавицы из брезента. На маршрут желательно взять легкую шерстяную шапочку для переходов и ушанку для привалов и ночлега.

Если предполагаются ночлеги в жилых помещениях, то достаточно теплого одеяла. Для ночевок в лесу понадобится более сложная экипировка и грамотное формирование бивуака. Но это выходит за рамки похода на значок ГТО. Тем, кого это интересует, мы рекомендуем обратиться к книгам «Туристское снаряжение», А. Берман. «Путешествия на лыжах», П. Лукоянов. «Зимние спортивные походы».

Первоисточник публикуемых документов и материалов веб-портал samuithailand.net, надежный и интересный интернет ресурс о туризме.

Интересные статьи по материалам сайта: Особенности спутниковой системы Глонасс мониторинг, Специфика службы деловой разведки, Выбор магнитолы для автомобиля Ford Focus 2, Разнообразие гостиниц в Краснодаре, Магия буддизма в Бангкоке, Как туристу выбрать отель в Севастополе?, Курорт с многовековой традицией, Как приобрести билеты в Таиланд, Где отдохнуть на побережье Азовского моря, Волшебная весна в Санкт-Петербурге, Сечение волос и что с этим делать.